Mobilt liv med Susanne

Senaste tiden har jag upptäckt att jag har favoritiserat olika ord, ätbara saker och grejer, och det är dessa saker framför allt som återkommer ofta.

 

Kanelbullar: Denna ljuvliga skapelse existerar ofta i mina tankar när jag tänker på något gottit att mumsa på.

 

Fokusera: Världens bästa träningsord för tillfället och det ropar jag åt motionärerna när det är som jobbigast.

 

Mp3-spelaren: Ja, jag är så gammalmodig så jag använder en Mp3.-spelare fortfarande, men jag tycker den vinner i längden över mobiulen. Den är liten, bara 4,5 cm x 2,5 cm, och lätt och kan fästas i ett jackkrage eller liknande.

 

Bon Jovi: Det är precis det som min lilla underbara Mp3-spelare är fullproppad av för tillfället. Jag kan inte få nog av detta band. Det är alldeles för långt kvar till 24 maj.

På väg mot affären för att inhandla frukost till lila hungriga mig. Undrar om de har nybakta kanelbullar idag.....

Det där med att hitta ett bra hotell till ett bra pris på rätt avstånd från Parken i Köpenhamn var inte det enklaste. Eller enkelt var det väl. Frågan är bara hur mycket jag är villig att betala. Hittade ett som hade ordet Gayvänligt i beskrivning av hotellet. I övrigt får man vad man är villig att betala för. Kanske skulle man lyxa och bo riktigt skönt. Lutar lite, eller ganska mycket, åt det. Någon av er som har ett bra tips på bra boende i Köpenhamn?

Helgen tillbraingade jag som sagt i Västerås hos Pamela efter att ha gjort en suprise-visit i Stockholm hos Malin. Fredagen gjorde vi inte så mycket utan slappade mest. Vi åkte en sväng ut till Jysk då Pamela behövde köpa lite extra täcken och kuddar då vi skulle bli ett antal nattgäster under natten mot söndagen. Sent på fredagskvällen kom hennes pojkvän Erika med tåget från Göteborg. Vi pratade och umgicks lite och jag gillade honom från första stund. Det blev en hyfsat tidig kväll, men en ganska sen frukost dagen efter.

 

På lördagen kom Eriks bror Gustav och hans sambo Caroline upp också och vid två-tiden så gick vi till Å för Afternoontea som Pamela och Anna hade beställt av dem. Anledningen till att vi samlades och firade vid den tiden är för att många av gästerna har barn, inklusive Anna, och då passade det dessutom flest. Där träffade jag Andreas med familj och Benny. Jag lärde känna dem, precis som Pamela, när jag läste 2,5 termin på högskolan i Västerås. Och det var riktigt skoj att se dem igen. Andreas har jag väl haft lite halvdan kontakt med genom åren tack vare Facebook, men Benny har det varit värre med. Senaste jag träffade honom och pratade med honom var för tre år sen när han ockuperade min soffa en natt när han for genom sta´n. Benny och jag insåg att vi måste bli bättre på kontakten. Vi får se hur det går. Det roliga med Benny och mig är att det är som vi sågs bara för någon månad sen, för det känns inte som vi förlorat varandra så att säga när vi väl ses. Intressant och roligt.

 

På lördag kväll gick Pamela, Erika, Gustav, Caroline och jag till Varda´ och åt middag. Maten var god, riktigt god och vi hade en mycket trevlig kväll. Lagom när vi hade ätit klart kom Anna och hennes man Nicolas och gjorde vi sällskap. Det vill säga vi betalade och gick vidare för att ta en drink. Vi hamnade på The Circus, ett ställe som är gjort för barhäng. Goda drinkar, bra och trevliga bartenders och härligt inrett. De spelade dock lite väl hög musik för att det ska vara ett barhäng, men annars var det som sagt toppen. Kvällen blev inte jättesen och vid halv ett/ett så låg vi alla på våra respektive sovplatser och sov. Själv tillbringade jag sista natten på soffan.

 

Som vanligt vaknade jag först på söndagen, men eftersom hungern inte gjort sig påmind i magen, så låg jag snällt kvar i soffan tills de andra började vakna. Fast när klockan närmade sig tjugo i elva, så var jag uppe och började röra på mig. Jag skulle lämna Pamelan lite mer än en timme senare då jag hade ett tåg att passa. Jag hann till mitt tåg i lugn och ro med magen full av frukost.

 

Tågresan gick bra och jag var tillbaka i staden vid 16.00 och kunde värda Cirkelfyspasset precis som det var tänkt. Med tanke på att jag inte hade tränat sen i onsdags, så hade jag massor av energi att göra av med. Men det märktes att jag hade haft alldeles för få sömntimmar under helgen.

 

Nu ska jag återgå till att ta hand om mitt hem. Ja, jag ska försöka i alla fall.

Vaknade för en stund sen och har lite svårt att komma till ro igen. Och nu talade min mage dessutom om att den är hungrig. Det är ju matrast 03.30 när jag jobbar och enligt min mage så har jag missat detta. Den har inte riktigt förstått det där med att jag vill sova nu. Bäst att gör den till lags så jag får sova igen.

Som jag skrev tidigare så åkte jag till Västerås idag, vilket jag också gjort. Men jag tog "genvägen" via Stockholm och överraskade Malin som inte hade en susning om mina planer. Det var hennes sambo Fredrik som kollat upp åt mig att hon skulle vara hemma idag. Gissa om hon blev överraskad och för att inte tala om förvånad när hon öppnade dörren. Det tog hennes hjärna några sekunder att bekräfta det ögonen såg innan hon fick ur sig ett ljud. Sen blev det kramkalas och skratt och lite mera kramar. Jag hade även med mig ett hemmagjort halsband med köpta och personliga berlocker i samt en Buapeststubbe till henne då hon fyller år om ca 2 veckor och eftersom jag inte firat hennes födelsedag på ca 14 år, så tyckte jag detta var ett ypperligt tillfälle. Tyvärr missade jag ta ett kort på halsbandet men hon blev mycket glad.

 

Vi tog en fika och mumsade nog i oss lite mer än halva stubben innan vi var en sväng på stan och lunch någonstans på Söder. Mysigt men lite trångt café och mycket god toast.

Sitter och tittar ut genom fönstret och ser ett morgonmörkt Smålandslandskap swischa förbi. Har precis avslutat frukosten och sitter och småäter på en chokladmuffins och lite apelsinklyftor. Funkar bra ihop smakmässigt. Apelsinchoklad i lite ny tappning bara.

 

Helgen ska tillbringas i Västerås och fira födelsedagsbarn x 2. Om tiden tillåter ska jag besöka pappa och farmor i familjegraven och även min "morfars" grav samt tända några minnesljus för alla de som försvunnit ur mitt liv genom åren och idag vakar över oss istället.

 

Tänkte även jag ska släpa ner Pamela på stan på fredag för att shoppa lite. Alltid skoj att göra när man har  någon med sig som tycker det är skoj.

När Yoggi Yalla kom för många år sen, var det inget som föll mig i smaken. Drickyogurth har aldrig varit min grej. Som nattjobbare letar jag dock ständigt efter smidiga sätt att få i mig något gott och relativt nyttigt på rasten på natten utan att det är allt för tungt för magen att bearbeta. Maria på jobbet har druckit Arla Wellness Immune sen en tid tillbaka och hon säger att de är goda, så jag bestämde mig för att testa och köpte hem ett sexpack med hallonsmak. Och jag blev glatt överraskad. Den var riktigt god och gled smidigt ner genom strupen och landade mjukt i magen. Som alla dessa specialprodukter, så kostar de ofta lite mer än man tycker är rimligt. Tur att man jobbar på rätt ställe då.

Idag hade jag då äntligen lyckats boka en tid hos frisören för att bleka utväxten i mitt annars numera blonda hår. Var hos en ny frisör nere på stan och dit lär jag gå igen, för jag är supernöjd med resultatet. 

 Snyggast i stan

 

 Resultatet

 

 

Trött är den känsla som dominerar mig just nu. Grannen har jobbat på sin lägenhet idag, så sömnen har varit ryckig och inte riktigt vilsam. (Kan man säga så?) När klockan ringde så, var det bara att inse att träningen var bara att skippa. Har desutom ont i höger axels senfäste, då jag slarvade med träningen när jag var sjuk för någon vecka sen, så det är nog bara bra att jag står över. Så inge Skivstångspass eller Skivstång/Spinpass idag. Jag som längtat så. Men jag ska göra några rehabövningar med hantlarna jag har hemma, så helt utan träning blir jag inte.

 

Sen har jag varit duktig och äntligen beställt tid för att fixa mina "fina" utväxter i mitt blonda hår, så i morgon kväll är jag vacker igen. Eller något sådant. Och så har jag fixat flera födelsedagspresenter och beställt tid för synundersökning. Och när jag kom hem, satte jag igång en tvättmaskin. Jag har i mitt trötta tillstånd varit ganaska effektiv med andra ord.

 

Nu ska jag äta lite, ta några drag med hantlarna och sen krascha i soffan tills mobillarmet talar om för mig att det är dags att byta bort mysbyxorna mot jeansen och bege sig till jobbet.

 

Over and out!

Nu är det lite jobbigt. Jag har ingen kanelbulle att äta efter frukosten.....

Ooooppssss...... Hur hamnade den på min frukosttallrik??!!!

Ja, nu blev det lite tomt här hemma. Helle var precis förbi och hämtade hem Russin.

Veckan har vait helt ok. Har bestämt mig för att åka till Västerås nästa helg då jag blivit inbjuden till fest för att fira min kompis Pamela och hennes vän Anna, som jag faktiskt har haft som konfirmand en gång för längesen. Det ser jag fram emot, men först ska jobbhelgen jobbas förbi.

 

Träningen går som på räls även om jag har varit lite trött. Har blivit några extrapass som vanligt, men det är bara att se det som en utmaning och köra på. Veckan har sett ut så här:

Måndag: Spining - extrapass

Tisdag: Vila

Onsdag: HIT

Torsdag: Spining

Fredag (idag): Cirkelfys - extrapass

Lördag: Vila

Söndag: Cirkelfys som alla söndagar

 

Tanken är att vila på fredagar och sen köra Skivstång eller Skivstång/Spining på måndagar, så man kan väl säga att det egentligen bara var ett extrapass denna vecka. Men det känns som att det ofta blir ett extra spinpass varje vecka oavsett om jag vill eller inte. Eller så är jag för snäll och hoppar glatt in och värdar passen när andra inte kan. Fast jag räknar ju benhårt med att få igen det när jag väl behöver hjälp.

 

I övrigt har jag fått hem biljetten till Depeche Modes spelning i Köpenhamn vilket påminner mig om att jag kanske borde hämta ut mina biljetter till Bon Jovis spelning i Stockholm. Bara för att jag vill kunna se dem och längta lite mera.

 

 

Russin tyckte inte alls att det var ok att jag kollade min mail det första jag gjorde när jag vaknat idag.

Jag bara älskar den distade gitarren och ljudet det ger i denna vackra version av Lenoard Cohens Hallelujah

Lyckades åter igen få min låt spelad i Vaken med P3 & P4. Fast de spelade The Stargate Mix, vilken inte är lika bra som orginalet. Men videon ovan är orginalet

Efter att ha tänkt på en sådan självklar sak alldeles för länge, så har jag nu inatt köpt en biljett till Depeche Modes konsert på Parken i Köpenhamn den 13 juni. Inse att det är 4 månader tills dess. Och nästan 3,5 månader tills jag får se Bon Jovi på Stadion I Stockholm den 24 maj. Men det är så värt väntan.

 

Det var min kusin Daniel som fick mig att börja lyssna på DM lite smått när jag var ca 14 år gammal. Med åren har bandet växt sig fast i min själ allt mer och mer. Så bra musik kan man ju bara inte låta bli att tycka om.

 

Nu ska jag bara hitta ett bra boende i Köpenhamn samt saker att göra. Måste erkänna att jag gärna skulle bo på hotell, om så bara för att få äta hotellfrukost. Jag ska ta en skön minisemester i Köpenhamn när jag nu ändå är där. Några tips kära läsare på boende och vad man ska/kan göra i staden?

Jag vill ha en kanelbulle eller fyra. NU!!!!!

För snart tre veckor sen så var jag på vårdcentralen och plockade ur min lins i vänster öga som hade hamnat fel och skavt en hel natt på jobbet. Sen dess har ögat känts bra. Det enda är att jag har varit lite grynig och grusig i ögat när jag vaknat men har bara kopplat ihop det mot läkandet av hornhinnan som fick sig en rispa. Jag har rispat hornhinnan förr så jag vet att det brukar bli så när den läker. Så gissa om jag blev förvånad när jag gnuggade ur några gruskorn ur ögat för tidigare ikväll och får en halv lins på fingret.

 

Jag tackar min lyckliga stjärna att jag inte haft några direkta besvär eller fått en allvarlig inflamation pga detta. Men jag blev lite irriterad på läkaren som faktiskt inte kollat att hon plockat ut hela linsen när hon plockade den ur ögat på mig. Nog för att den var knöglig, men den var fuktig och därför lätt att veckla ut och kolla om det var hela. Jag är inte arg på min läkare men det är lite skrämmande att veta att halva linsen har varit kvar i ögat hela denna tid. Läkaren kollade trots allt ögat både länge och väl med någon form av instrument, finns även hos optikern, för att se om hornhinnan var allvarligt skadad. Med så stark lampa som är i det instrumentet, så tycker jag väl att hon borde sett resterande del av linsen. Fast jag vet ju samtidigt inte hur svårt det är att skilja mellan lins och hornhinnan.

 

Jag har pratat med min vårdcentral om inte annat bara för att ha det hela dokumenterat i min journal. Men eftersom jag inte har några besvär, så behövde jag inte komma in. Sköterskan var förstående och jag påpekade att jag inte var arg, men ändå hade blivit irriterad och lite orolig.

 

Nog om detta. Nu tar vi fredag med god mat och kanelbullar till efterrätt. Hittade nybakta i affären när jag var där och handlade imorse.

Kan inte riktigt förstå varför jag fick lust att gå upp på vinden och leta reda på julgranspyntet när jag stod och väntade på bussen för en stund sen.

Igår värdade jag som sagt Skivstångspass vilket fick mina muskler att förstå att de levde idag. Och till idag hade jag bokat in ett Skivstångspass som motionär, då jag egentligen skulle kört Cirkelfyspasset igår inte Skivstång. Men jag vägrade avboka nu när jag äntligen hittat pass som funkar ihop och att byta till ett annat pass som typ Spining fanns liksom inte på min karta. Kan meddela att vissa övningar idag gjorde att det sved finfint i vissa muskler. Frågan är bara hur ont jag kommer att ha imorgon för att inte tala om onsdag när det är dags för Hit.

 

Men jag brukar alltid säga att träningsvärk är gött för själen, så min själ lär må toppenbra de närmaste dagarna. Aj.....

Detta har varit en riktig toppensöndag. Först vaknade jag sent på förmiddagen så där kring halv elva. Gick upp och frukost och bara slöade. Vid halv två träffade jag sen min brorsdotter vid SF för att gå på bio och se Sune i Grekland. Den filmen var faktiskt riktigt rolig, men det var lite svårt att se nya personer i huvudrollerna. Men skratta fick jag göra, så jag förlängde nog mitt liv med några år. Och det är alltid skoj att få en liten stund ensam med brorsdottern. Äldsta brorsonen han får följa med på hockey istället. Får se vad det blir jag hittar på med minstingen när han har blivit några år äldre.

 

Sen skulle jag varit på Friskis och tränat som motionär på ett Cirkelfyspass, men så blev det inte. Det blev Skivstångspass istället då den ordinarie värden hade sträckningar i ryggmusklerna. Men inte mig emot. Ledare Helena, som har båda passen för övrigt, värdar jag så gärna åt. Fast det är lite roligt. Jag började terminen med att värda ett Skivstångspass en söndagkväll, sen var jag sjuk i två veckor, förra helgen värdade jag Cirkelfysen på söndagskvällen och ikväll var det Skivstång igen. Och eventuellt så värdar jag Cirkelfysen nästa söndag och söndagen efter det och troligen även den 24 februari. Tror bestämt jag håller på att få ytterligare ett fast pass i veckan utöver de två jag redan värdar.

 

Nu ska jag krypa ner i ett varmt bubbelbad i mitt fina bubbelbadkar. Grannarna får helt enkelt överleva lite småoväsen så här på kvällen. Det är jag värd: En skön avslutning på denna toppendag.